В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

Выброшенные в Полевском щенки нуждаются в заботе и крыше над головой

Четверг, 6 ноября, 21.36

В Нижнесергинском районе в ДТП погиб человек

Четверг, 6 ноября, 21.02

В Екатеринбурге травмированная кошка осталась без глаза, но и без пули в голове

Четверг, 6 ноября, 20.02

Еще новости >>>