В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

Врачи ТЦМК вместе с коллегами из Ревды спасли женщину с тяжёлой ЧМТ

Четверг, 19 февраля, 17.48

Экс-директору регоператора «Экосервис» Распоповой вынесли приговор

Четверг, 19 февраля, 17.18

В Екатеринбурге начали судить новоуральца, обвиняемого в убийстве сына

Четверг, 19 февраля, 16.33

Еще новости >>>